Kevään 2025 ryhmät alkavat seuraavasti
Kuntosali on Voutilakeskuksessa käytössämme keskiviikkona 8.1. alkaen klo 14-15.00
On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja huolehdimme käsihygieniästä ja toimimme ohjeiden mukaisesti.
Viikolla 9 olemme tauolla. Kevätkausi päättyy 23.4.2025.
Olet tervetullut ryhmään.
Kevään -25 ryhmä on täynnä, sillä syksyn kävijät jatkavat kaikki ja yksi uusi on jo varannut vapaan paikan.
Ohjattua vesijumppaa Hämeenlinnan Uimahallilla tiistaina 7.1. alkaen klo 14.45-15.30. Viikolla 9 vuoroa ei ole.
Kevätkausi päättyy 22.4.2025.
On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja noudatamme uimahallin suosituksia.
Hei! Uusille jumppaajille vielä hyvin tilaa.
Olet tervetullut ryhmään!
P.S. Jos sinulla on Hämeenlinnan kaupungin senioriliikuntakortti ( 70 v täyttäneille), niin maksat vain vesijumpan kausimaksun, koska ryhmä alkaa ennen klo15.00.
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä liikuntamuodoista, joita voi harjoittaa kotona.
Voit katsoa Areenasta tästä linkistä.
Ryhmiin Ilmoittautumiset ja tiedustelut
p. 044 214 2486 (Eija)
tai
hameenlinnanreumayhdistys@gmail.com
Kevään kuntosali- tai vesijumpparyhmän maksut:
Kuntosali: Jäsen 35 €, ei jäsen 50 €
Vesijumppa: Jäsen 40 €, ei jäsen 55 €
Tuolijumppa: 0 €
viimeistään 14.01.2025 yhdistyksen tilille FI67 5680 0050 6390 83.
Muista viite:
Kevyt tuolijumppa Keinukammarilla osoitteessa Pikkujärventie 6 torstaisin klo 10.
Jumppaamme lähinnä tuolilla ja/tai tuolia tukena käyttäen seisaaltaan, mutta kaiken voi tehdä istuenkin. Vertaisohjaaja on aina paikalla ja ohjelma soveltuu varmasti kaiken kuntoisille. Tarkempaa tietoa saa kysyä Eijalta p. 044 214 2486
Katistentie 100 A 22, 13210 Hämeenlinna
hameenlinnanreumayhdistys@gmail.com
